FOTOCZEWA

Serwis fotoreportersko-prasowy. Niezależni, niepoprawni, niepokorni

Miasto

UWAGA NADCIĄGAJĄ UPAŁY – WSKAZÓWKI JAK SOBIE Z NIMI RADZIĆ

foto: Marcin Biś

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej ostrzega, że od jutra (tj. 04.07.) od godziny 13:00 do godz. 20:00 dnia 08.07. będą występować upały W tych dniach dla województwa śląskiego przewiduje się temperaturę maksymalną w dzień od 30°C do 35°C. Temperatura minimalna w nocy od 16°C do 21°C.

Poniżej przedstawiamy osiem wskazówek jak radzić sobie z upałami:
1. Unikaj wychodzenia na zewnątrz w najcieplejszej porze dnia
2. Unikaj nadmiernego nasłonecznienia, opalania, używaj kremów ochronnych
3. Korzystaj z chłodzących (temperatura pokojowa) pryszniców i kąpieli
4. Unikaj dużych różnic temperatury miedzy klimatyzowanymi pomieszczeniami, a temperaturą panującą na zewnątrz
5. Utrzymuj chłód w pomieszczeniach w ciągu dnia, zamykaj i zasłaniaj okna po stronie nasłonecznionej
6. Spożywaj zbilansowane, lekkie posiłki.
7. Noś okrycie głowy oraz ubieraj się luźno
8. Pij regularnie wodę

Wydarzenie możesz komentować na naszym fanpage.

Autor: Marcin Biś
Źródło: www.mac.gov.pl

ZOSTAW ODPOWIEDŹ